朝ご飯

• 全粒粉トースト　チーズ
• 味噌汁　めかぶ、白菜、大根、長ねぎ
• 野菜中華炒め
• さば味噌おから
• 白菜ごま和え、キャベツ昆布和え
• 追加　ガセリ菌ヨーグルト、もち太郎小袋

炭水化物少ないかもだけど、お腹いっぱいになったので、お腹すいたらまた何か食べる。

もち太郎は子どもからお裾分け。おいしい！