朝ご飯

• ひじきご飯　のり巻いておにぎりに
• スープ　めかぶ、キャベツ、舞茸
• 納豆＋じゃこ大根
• さば味噌缶おから
• 野菜

ここ数日は海藻系食べ過ぎかも。