朝ご飯 マフィンおいしい

• マフィンサンド　チーズとキャベツ
• じゃこ大根＋煎り大豆＋ミックスナッツ＋ポテトスナック
• ゆで鶏
• 梅ポンしめじ
• スープ　めかぶ、キャベツ、舞茸
• シャインマスカット
• ヨーグルト

マフィンが低糖質のもので食物繊維たっぷりだからか、お腹がすごく膨れました。

じゃこ大根のいろいろ混ぜは、食感がボリボリで食べ応えがあってお気に入り。