2024-11-21 朝ご飯 さば大豆ごまご飯 のり巻いておにぎりに 味噌汁 白菜、えのき、にんじん 納豆+じゃこ大根+酢+柚子胡椒 しらたきコチュジャンあえ おかわりした しらたきはあっという間に食べちゃった。